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2013年春秋通年版
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アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)とは

アロマオイルとは100%近く天然成分で出来ている抽出物で、殺菌作用や抗菌・抗ウィルス作用などが認められています。人に対する生理活性が言われていて、良い眠りが得られたり、血圧や脈拍、呼吸などの作用に効果を期待することができます。ただし、使い方を誤ると毒性を持つ可能性もあるため、使い方には注意が必要です。

花粉症にはユーカリ、ティーツリー、ペパーミント、ラベンダー、カモミールジャーマンなどがお勧めです。

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