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2013年春秋通年版
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温度差ストレスとは

温度差ストレスとは、寒暖の差による体への負荷のことを指します。自律神経の活動を活発にするため、この温度差ストレスを意図的に発生させる方法も有効だと言われています。

ただ、これが過度になると逆に免疫低下や内蔵への負担が大きくなります。また、女性の場合はホルモンバランスが崩れてしまう事で月経周期の乱れや、不正出血などが言われているため、ストレスはかけすぎない事が重要です。


夏の冷房病で体がおかしいと訴える女性が多いのはこう言った理由が大きいようですので、くれぐれも極端なストレスを長時間かけるのではなく、短時間でストレスを無くしてあげるのも大切です。

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