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2013年春秋通年版
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陰陽論とは

陰陽論には、ポピュラーな「食品について」のものと、「四季について」のもの、「体について」のものがあります。

食品についての陰陽は、体を冷やす食品と体を温める食品とのバランスを考える事で体の力を整えようというものです。また、四季についての陰陽は、空間に冷たい気が充満する季節と、空間に温かく活力ある気が充満する季節というもの。体についての陰陽は、夏季の活発な血のめぐりがある状態と、冬季の沈静な血のめぐりがある状態であるという考え方です。

これらの考えのもと、どちらに偏ることなくバランスのとれた状態に持って行こうというのが総合的な陰陽論です。花粉症でもこういったことに起因するバランスが崩れているともいえる為、陰陽論の考えを用いた食生活を意識する人も多くいます。

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