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2013年春秋通年版
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ガムとは

集中力を上げあるためにガムを食べる、眠気を覚ますためにガムを食べるなど、ガムは私達に馴染みの食品です。

ガムはガムベースと呼ばれる、サポジラと呼ばれる植物の樹液を元に作られ、これに味をつけて商品として販売されています。

ガムにも眠気を和らげる成分を含ませたものや、リラックスするためのハーブを混ぜたもの、虫歯を防ぐため砂糖の代わりにキシリトール等を混ぜたものなどがあります。

花粉症に効果的だと言われるハーブを含んだガムなどもあるようですので、適度に活用するのも良いかもしれません。

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